Description
Eine köstliche Kombination aus Hühnchen, frischem Spinat und cremiger Käsesauce, gebacken zu einer goldbraunen Perfektion.
Ingredients
Scale
- 500g Hühnchenbrust
- 200g frischer Spinat
- 200ml Sahne
- 150g geriebener Käse (z.B. Mozzarella oder Cheddar)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- 1 Teelöffel Paprika
- 100g gekochte Pasta (optional)
Instructions
- Ofen auf 180°C vorheizen.
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten.
- Hühnchenbruststücke hinzufügen und goldbraun anbraten, bis sie gar sind.
- Spinat hinzufügen und alles zusammenfallen lassen.
- In einer Schüssel Sahne, geriebenen Käse, Salz, Pfeffer und Paprika vermischen.
- Hühnchen-Spinat-Mischung in eine Auflaufform geben und die Käsemischung darüber gießen.
- Optional: die gekochte Pasta unterheben.
- Die Casserole für 25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
- Optional: die Grillfunktion in den letzten 5 Minuten verwenden.
Notes
Du kannst die Casserole im Voraus zubereiten und aufwärmen. Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten für mehr Farbe und Nährstoffe.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 85mg