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Hühnchen-Parmesan-Auflauf

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Italian
  • Diet: Non-Vegetarian

Description

Ein herzhaftes und sättigendes italienisches Gericht, das Hühnchen, Pasta und Käse kombiniert.


Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrustfilets
  • 250 g Pasta (z. B. Penne oder Fusilli)
  • 500 ml Marinara-Sauce
  • 250 g geriebener Mozzarella-Käse
  • 50 g geriebener Parmesan-Käse
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frisches Basilikum zum Garnieren (optional)

Instructions

  1. Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor.
  2. Fetten Sie eine große Auflaufform leicht ein.
  3. Verteilen Sie die ungekochte Pasta gleichmäßig in der Auflaufform.
  4. Legen Sie die Hähnchenbrustfilets auf die Pasta und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer.
  5. Gießen Sie die Marinara-Sauce gleichmäßig über das Hähnchen und die Pasta.
  6. Streuen Sie den geriebenen Mozzarella-Käse gleichmäßig darüber.
  7. Backen Sie den Auflauf 30–35 Minuten, bis das Hähnchen durchgegart ist.
  8. Garnieren Sie den Auflauf mit frisch geriebenem Parmesan und Basilikum.
  9. Servieren Sie das Gericht heiß.

Notes

Kann bis zu 24 Stunden im Voraus zubereitet werden. Reduzieren Sie die Temperatur für Luftfritteusen um 20%.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 550
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 60g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 35g
  • Cholesterol: 80mg